Du vélo dans l’eau, c’est possible.

Plus doux que le cycling hors de l’eau mais, plus intensif que le vélo traditionnel. Lorsque vous êtes dans l’eau, votre corps ne ressent qu’une partie de son poids ce qui favorise l’efficacité des exercices. Avec 20 cours de 45 min par semaine et 23 places : séances à volonté, places assurées.

Dans une ambiance Disco-Funk ou Afro-Cubaine participez à des cours collectifs d’Aquabike et d’Aqua-Jump-Run. Les résultats sont multiples sur la peau d’orange, la circulation, le drainage, le tonus musculaire, la minceur. Les fessiers et les abdominaux sont raffermis, les hanches et les fesses sont galbées, les jambes affinées.

Pas de courbatures le lendemain puisque les articulations travaillent en apesanteur et les muscles sont massés par le brassage de l’eau, la circulation sanguine et lymphatique sont activées.

Horaires de démarrage des cours d’aquabike :

Lundi :  7h30 – 12h15 – 13h00

Mardi :  12h15 – 13h00 – 17h15 – 18h00 – 18h45 – 19h30

Mercredi : 7h30 – 12h15

Jeudi : 12h15 – 13h00

Vendredi : 7h30 – 12h15 – 13h00 – 17h15 – 18h00 – 18h45 – 19h00

 

Bains Blues, l’Aquabike à Strasbourg quand vous voulez…

Le  Bains Blues :

Aquabike à Strasbourg, avec 20 cours de 45 min par semaine et 23 places : séances à volonté, places assurées.